فوائد صودا الخبز للشعر والبشرة والصحة
صودا الخبز هو بيكربونات الصوديوم، وهي مادة طبيعية ولكن غالبا ما تظهر على شكل مسحوق ناعم، وهي مادة قلوية مضادة للجراثيم، وللفطريات، ولها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، وهي أيضا أداة طبية قوية فعالة في مكافحة كل شيء من نزلات البرد والمشاكل الأخرة منها قضايا البشرة.
فوائد بيكربونات الصوديوم للبشرة :
للتخلص من حب الشباب أو البثور لا تحتاجي إلى المواد الكيميائية القاسية بل أحسن علاج لهذه المشكلة صودا الخبز، فهي لديها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد في الحد من أعراض حب الشباب ومشاكل أخرى في الوجه وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد على توازن درجة الحموضة في الجلد. ببساطة اخلطى ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع قليل من الماء لصنع عجينة، طبقيها على المنطقة المصاب واتركيها لمدة دقيقتين ثم اشطفيها مع الماء البارد، كريري هذا العلاج مرة واحدة يوميا لمدة 2 أو 3 أيام، ثم الحد منها وكرريها سوى 1 أو 2 مرات في الأسبوع.
2. يخفف حروق الشمس :
خلال فصل الصيف، يجب الإحتفاظ على علبة من صودا الخبز لأن لديها مهدئا يؤثر على الجلد المتعارض لحرقة الشمس، وتساعد أيضا على تخفيف الحكة وحرق الأحاسيس. كما أن لديها خصائص مطهرة ومجففة التي تساعد على جفاف بثور حروق الشمس بسرعة. ببساطة امزجى ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء البارد، بليلي منشفة نظيفة في هذا الحل، وطبيقيه على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق، كريرى العمليه 2 أو 3 مرات في اليوم . بدلا من ذلك، إضافة ½ كوب من بيكربونات الصوديوم إلى حوض مملوء بالماء، اقلبيه جيدا ونقعي نفسك في هذا الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة، كريري العملية مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
3. تفتيح البشرة :
تفاوت لون البشرة هو مشكلة رئيسية بالنسبة للكثيرين. إذا كنت تريد بشرة أكثر إشراقا، صودا الخبز هو حل سهل وغير مكلف ويساعد على إزالة الخلايا الميتة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها توازن مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة، وهو أمر مهم جدا للحفاظ على واضح البشرة. ببساطة امزجى ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم مع الماء المصفى أو ماء الورد لجعله عجينة، ضعي المعجون على وجهك، واتركيه لمدة 1 دقيقة، ثم افركيها بلطف باستخدام أصابعك. وأخيرا، اغسليه بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف، اتبعي هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع فقط. تأكدى أن بشرتك ستكون رطبة بعد استخدام بيكربونات الصوديوم. بدلا من ذلك، اخلطى ملعقة كبيرة من صودا الخبز وعصير الليمون الطازج مع 4 أو 5 قطرات من زيت الزيتون، ضعي العجينة على وجهك، واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيها مع الماء البارد، كريري العمليه 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
4. التخلص من الأظافر الصفراء :
يمكن للأظافر الملونة أن تكون قبيحة، ولكن صودا الخبز يمكن أن تبييض أظافرك وتخلصك من لونها الأصفر لكي لا تحتاجين لإخفائها في جيوب أو قفازات. ببساطة ضعي ½ كوب من الماء، مع ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ وملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاء صغير، يقلب جيدا حتى تذوب صودا الخبز، ثم انقعي أظافرك في الحل لمدة 2 إلى 3 دقائق، كريرى العملية مرة واحدة كل أسبوعين. بدلا من ذلك، امزجى ملاعق كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة طعام من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين لعمل معجون. استخدمى قطعة من القطن لتطبيقه على أظافرك واتركيه لمدة دقيقتين قبل شطفه، للحصول على أفضل النتائج، كريري العملية مرة كل 2 أشهر.
5. القضاء على رائحة العرق :
صودا الخبز هي واحد من أفضل مزيلات العرق الطبيعية التي تساعد في الحد من رائحة الجسم الكريهة فإنها تساعد أيضا على امتصاص الرطوبة والعرق من الجلد، مما يقلل من رائحة الجسم. كونه عامل مضاد للجراثيم، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا التي تؤدي إلى رائحة الجسم. ببساطة اخلطي بين ⅛ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، مع ملعقة طعام من الماء وبضع قطرات من أي زيت أساسي. استخدمى كرة القطن لفركه على الإبطين أو المناطق مفرطة العرق. إستخدمى هذه الوصفه بانتظام لمحاربة رائحة الجسم. بدلا من ذلك، اخلطى جيدا كميات متساوية من صودا الخبز ونشا الذرة، ثم ضعي الخليط على الإبطين جافة لمنع التعرق وكذلك الرائحة السيئة.
6. تشفي الطفح الجلدي والحكة :
الطفح الجلدي والحكة يمكن أن تسبب الكثير من الانزعاج. يمكنك علاج هذه المشاكل مع صودا الخبز لها تأثير مهدئ على البشرة بسبب خصائصها المضادة للالتهابات التي تساعد أيضا على تقليل الالتهاب والحكة والتورم. امزجى جزء ١ من الماء مع 3 أجزاء صودا الخبز، ضعي المعجون على المنطقة المصابة، واتركيها لبضع دقائق، ثم اشطفيها مع الماء البارد، استخدامي هذا العلاج مرة واحدة يوميا، حتى تتحسن الحالة. إذا كان لديك حكة في جميع أنحاء الجسم، إضافة كوب من صودا الخبز إلى حوض من الماء البارد ونقعى لمدة 10 دقائق يوميا.
7. يعالج فطر الأظافر :
فطر الأظافر يمكن أن يجعل أظافرك تبدو قبيحة ويسبب العديد من المضايقات وهي العدوى التي تحدث عندما تبدأ الفطريات تنمو تحت الأظافر وهذا يؤدي إلى يبس الأظافر و سمكها، والمسامير كذلك تغير لونها وتشوهها. طبيعة قلوية من صودا الخبز تمنع نمو الفطريات. ببساطة اخلطى ملعقتين طعام من صودا الخبز في كوب من خل التفاح، انقعي الأظافر المتضررة في هذا الحل لمدة 5 دقائق، ثم جففيها مع المناشف الورقية، كريرى العملية مرتين في اليوم. بدلا من ذلك، اخلطى ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز الممزوج بالماء الدافئ، طبيقى الخليط على أظافرك لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ، كريرى الوصفة مرة واحدة يوميا.
8. مطهر اليد :
لتخلص من الاوساخ والروائح في اليد، امزجى صودا الخبز مع الماء دافئ وافركيه على يديك، هذا سوف يمنحها نظافة ونعومة.
فوائد بيكربونات الصوديوم للشعر :
صعب التخلص من قشرة الرأس وخاصة خلال أشهر الشتاء، ولكن ليست مستحيلة، مع العناية بالشعر المناسبة والمنتظمة، يمكنك القضاء عليها بسهولة يمكن لصودا الخبز أن تساعدك على إبعاد تلك الرقائق البيضاء المزعجة على فروة الرأس والشعر. وبالإضافة إلى ذلك، تساعدك على تحقيق توازن درجة الحموضة من فروة الرأس إلى توازن صحي. ببساطة افركي ملعقة كبيرة من صودا الخبز على الشعر الرطب وفروة الرأس، واتركيها لمدة دقيقة، ثم اشطفيها جيدا بالماء، كريرى العملية مرة واحدة في الأسبوع او بدلا من ذلك امزجي عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، طبقيه على فروة رأسك، واتركيها لمدة 2-3 دقائق ثم اشطفى شعرك بالماء، اتبعى هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع فقط للحفاظ على فروة الرأس خالية من القشرة.
10. التخلص من رائحة الشعر الكريهة :
هناك الكثير يعانون من رائحة الشعر الكريهة فهي مشكلة محرجة جدا، ومن لديهم شعر دهني أكثر عرضة لهذه المشكلة، لأنه يلتقط الروائح القوية بسهولة أكبر. صودا الخبز تساعد بسهولة على إصلاح هذه المشكلة لأنها تقلل من زيتية الشعر وأيضا تحيد الروائح الكريهة. وبالإضافة إلى ذلك، توازن طبيعته القلوية مستوى الرقم الهيدروجيني من فروة الرأس للحفاظ على نظافتها وصحتها. ببساطة امزجى بيكربونات الصوديوم مع الماء طبقيه على شعرك، وانتظر 5 دقائق ثم اشطفى شعرك، كريرى العملية مرة واحدة أو مرتين في الشهر. بدلا من ذلك، أضيفي ملعقة كبيرة من صودا الخبز على زجاجة الشامبو العادي الخاص بك واستخدميه لغسل شعرك 1 أو 2 مرات في الأسبوع.
11. تعمل كبديل للشامبو الجاف :
بدلا من انفاق المال على الشامبو الجاف، رش القليل من بيكربونات الصوديوم في الجذر وشعر وفروة الرأس، والنتيجة هي نفسها بتكلفة بسيطة .
12. إزالة الشوائب من الشعر :
ببساطة أضيفى ملعقه من صودا الخبز إلى الشامبو الخاص بك، وهي وسيلة رائعة لإزالة الأوساخ والدهون، والشوائب، وتترك شعرك أخف وزنا وتعطيه اشراق رائع.
13. التخلص من تساقط الشعر :
صودا الخبز تساعد على التخلص من أي مشكلة للشعر، سواء كان ذلك حكة فروة الرأس، وفقدان الشعر والقشرة والشعر الدهني، الشعر الجاف والتالف، إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، ببساطة أضيفي ملعقة طعام في زجاجة الشامبو المفضل لديك ويهز جيدا، ا استخديمه بمثابة الروتين العادي، ثم ضعي بعض زيت الزيتون لتخلص من تساقط الشعر وتعزيز نموه. بدلا من ذلك، إغسلى شعرك بصودا الخبز وبعد ذلك ضعى القليل من زيت الزيتون الدافئ، وبعد 5 دقائق فقط التفاف شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة 40 دقيقة، كريرى هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
14. لتخفيف تجعيد الشعر :
لتخفيف تجعيد الشعر يمكنك أن تفعلي الأمر مع صودا الخبز. حتى إذا كنت تريد التخلص من الشعر الدهني، ببساطة اخلطى بيكربونات الصوديوم مع زيت شجرة الشاي، طبقيه على الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا.
15. تخفيف لون الشعر الطبيعي :
إذ أردتى تخفيف لون شعرك الطبيعى، ببساطة اخلطى عصير الليمون مع صودا الخبز طبقيه على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه، إذا كنت تريد نتيجة سريعة كريرى هذه العلاجات المنزلية ثلاث مرات في الأسبوع.
16. إزالة الكلور من الشعر :
إذا كنت تنفق الكثير من وقتك في السباحة، هناك احتمالات قد يكون الكلور متراكم في شعرك ويسبب تغير لونه، لتخلص منه ببساطة اخلطى صحن الصابون مع صودا الخبز وطبقيه على الشعر، تبعي هذا العلاج مع مكيف ليترك شعرك نظيف.
فوائد بيكربونات الصوديوم للصحة :
صودا الخبز هي وسيلة فعالة في الحد من حرقة المعدة وعسر الهضم. ببساطة أضيفى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق صودا الخبز إلى كوبين من الماء، وشرب هذا الخليط بعد ساعة من تناول الطعام للحصول على بعض الراحة.
18. التخلص من الأسنان الصفراء :
صودا الخبز تزيل البقع الصفراء من أسنانك بسرعة وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد على إزالة البلاك من خلال تحييد الأحماض التي تنتجها البكتيريا. يمكنك ببساطة وضع القليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان الخاصة بك جنبا إلى جنب مع معجون الأسنان العادي كريري العمليه مرة واحدة يوميا لبضعة أيام او بدلا من ذلك، للحصول على مبيض أسنان منزلي ضعي 4 ملاعق من مسحوق جذر الكركم مع ملعقتين شاي من صودا الخبز و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، اخلطى جميع المكونات جيدا، ثم طبيقي كمية صغيرة من هذه العجينة مع فرشاة الأسنان الخاصة بك مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
ملاحظة: تجنبى استخدام الفائض من صودا الخبز لأنها يمكن أن تجرد أسنانك وتضر المينا.
19. القضاء على السرطان :
صودا الخبز معروفة في زيادة درجة الحموضة من الأورام الحمضية دون أن تؤثر على توازن درجة الحموضة من الأنسجة السليمة والدم. عندما يكون لديك عدم توازن، والكائنات غير صحية قادرة على الازدهار، صودا الخبز وسيلة رائعة من وسائل الدعم الغذائي والمناعة لمرضى السرطان.
20. تحسين وظائف الكلى :
صودا الخبز تساعد على إبقاء مستويات الحموضة متوازنة، عندما تصبح وظائف الكلى منخفضة لديها صعوبة في إزالة حمض من الجسم، يساعد إستهلاك بيكربونات الصوديوم في تحسين وظائف الكلى.
21. الحد من قرحة الألم :
صودا الخبز تحيد حموضة المعدة ، لذلك هي الطريقة الأمثل لعلاج القرحة. ببساطة شرب كوب من الماء مع ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم لتخفيف الأعراض.
22. تحسين الأداء الرياضي :
يمكن لفوائد بيكربونات الصوديوم أن تساعد في تحسين الأداء الرياضي. وهو لديه القدرة على استيعاب حمض اللاكتيك الذي يتراكم في العضلات خلال التدريبات القوية، التي يمكن أن تؤخر التعب وتعزز الأداء الرياضي الخاص بك. يمكنك إستهلاك صودا الخبز عن طريق مزج ملعقة صغيرة مع الماء.
فوائد بيكربونات الصوديوم للإستعمالات المنزلية :
فرشاة شعرك يمكن أن تتسخ مع النفط وتراكم المنتجات فيها مع مرور الوقت، ببساطة ضعيها في وعاء من الماء الدافئ الممزوج بثلاث ملاعق من بيكربونات الصوديوم.
24. مزيل رائحة الحذاء :
لتخلص من رائحة الأحذية ببساطة رشي بيكربونات الصوديوم داخل حذائك وفي غضون دقائق ستزول الرائحة بسرعة.
25. لإزالة بقع القهوة أو الشاي :
لإزالة بقع القهوة أو الشاي من الإناء، ببساطة اخلطى ربع كوب واحدة من صودا الخبز مع ربع واحد من الماء الدافئ، افركى الخليط على الأوانى الخاصة بك، لقاتل البقع الصعبة، اتركيه لساعات قليلة، ثم اشطفيه.
26. لإزالة البكتيريا من الفواكه والخضار :
ببساطة أضيفى ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في الماء، هذا الخليط هو وسيلة مثالية لإزالة البكتيريا من الفواكه والخضار الخاص بك.
27. تنظيف الفرن :
رشي بيكربونات الصوديوم على الجزء السفلي من الفرن، ثم رشي الماء للتخفيف من صودا الخبز واتركيه عشية وضحاها. في الصباح، افركى بيكربونات الصوديوم مع اسفنجة، واخيرا اشطفيه جيدا لتخلص من والأوساخ.
28. منظف السجاد :
تشمل العديد من منظفات السجاد على المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون ضارة للحيوانات الأليفة أو أطفالك. لذلك ينصح بستخدام بيكربونات الصوديوم لصحة ونظافة أفضل. ببساطة رشى السجاد مع صودا الخبز، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة واخيرا انفظيها.
