إن البلاد تمر هذه الأيام بموجة حر شديدة جدا، لذلك يلجأ الكثير من الناس لفعل الكثير من الأشياء لكي يتجنبوا موجة الحر الشديدة، لكن هناك بعض الأخطاء الذي يفعلوها دون علمهم.
المشروبات الباردة والمثلجات:
الكثير من الناس خلال فترة الصيف يقومون بتناول المشروبات الباردة والمثلجات، حتى يستطيعوا التغلب علي موجة الحر الشديدة هذه، لكن هذا فعل خطأ لأن بهذه الطريقة أن تجعل المعدة تشعر بدرجة الحرارة العالية وذلك ما يسبب الكثير من الإطراب للمعدة.
التوابل:
إن إضافة التوابل إلي الأطعمة بدرجة كبيرة قد يجعل المعدة تشعر بدرجة حرارة عالية وأيضا تسبب إطراب المعدة.
البروتينات:
إن الأطعمة التي تحتوي علي الكثير من البروتينات تجعل المعدة تعمل بشكل أكثر، ذلك ما يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسد، ويجعلك تشعر بحر شديد.
الوجبات السريعة:
إن الكثير من الوجبات السريعة تعتبر من أكثر الوجبات التي تحتوي علي الدهون، وذلك أيضا ما يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسد.
الصلصات:
ليس المقصود عدم تناول الصلصات، لكن يجب عليك تجب تناول الصلصات الجاهزة التي يتم شراءها، لأن هذه المعلبات بعد تناولها تجعل الجسد يشعر بخمول كامل، ذلك ما يؤدي إلي ارتفاع درجة حرارة الجسد، أيضا الصلصات الجاهزة تعمل علي احتباس المياه في الجسد.