طرق تجعل القهوة صحية أكثر

إذا كنت معتادا على تناول القهوة ،  فاعلم جيدا أنك لن تستطيع العيش بدونها . ولكن هناك بعض الأخبار السارة لك. يمكنك تناول قهوتك بشكل يومي وأساسي بطرق صحية ،إذا أخذت فى الإعتبار بعض النصائح والإرشادات .
*بعض الفوائد الصحية للقهوة :
1- تعمل القهوة على  تقليل خطر تطور مرض السكري .
2-الحماية من مرض باركينسون ،وسرطان القولون والمستقيم.
3- تعمل القهوة على تحسين المزاج وتحارب بعض حالات الإكتئاب .
4-تحمي

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة