الناس الءين يفضلون تناول اشربة الفيتامينات يعتقدون ان جسم الانسان يستطيع بسهوله أكثر امتصاص عناصرها الغذائية من تلك الموجودة في الاقراص ، او الحبوب ، او الكبسولات . بينما يعتقد الاخرون ان المكملات الغذائية الصلبة هي اكثر فاعلية من نظيرتها السائلة . و مع ذلك ، فإن جمعية التغذية الامريكية تحتفظ بأنوالمكملات الغذائية سواء كانت سائلة ( أشربة ) او صلبة ( اقراص او
هل تناول الفيتامينات الشرب افضل ام الاقراض
الناس الءين يفضلون تناول اشربة الفيتامينات يعتقدون ان جسم الانسان يستطيع بسهوله أكثر امتصاص عناصرها الغذائية من تلك الموجودة في الاقراص ، او الحبوب ، او الكبسولات . بينما يعتقد الاخرون ان المكملات الغذائية الصلبة هي اكثر فاعلية من نظيرتها السائلة . و مع ذلك ، فإن جمعية التغذية الامريكية تحتفظ بأنوالمكملات الغذائية سواء كانت سائلة ( أشربة ) او صلبة ( اقراص او