فوائد البامية الخضراء
فوائد البامية الخضراء التي يتم زراعتها حول العالم في المناطق المعتدلة والاستوائية وشبه الاستوائية الدافئة، لذلك نجدها من الأكلات الشعبية المزدهرة في العالم العربي، فضلاً عن فوائدها الصحية التي تدفعنا لإعدادها على مدار العام طازجة أم مجففة
الكولسترول
ألياف البامية تعمل مع صمغها للاتحاد مع الكوليسترول والأحماض الصفراوية لتحفيز خروج السموم عن طريق الكبد، كما أن البامية تمنع