لماذا يجب تناول التمر في فصل الشتاء ؟

هناك إعتقاد خاطئ  منتشر بيننا بأن كل طعام حلو المذاق ، بعتبر غير صحي.من المؤكد أن الأغلبية منكم يؤكد على هذا.ولكن  واحدة من الفواكه المجففة ذات مذاق حلو وصحة في نفس الوقت. نعم إنه التمر.
يحتوي التمر على منافع صحية متعددة ، وهناك أسباب عديدة تجعلنا نقبل على تناوله في فصل الشتاء .يحتوي التمر على جميع العناصر الغذائية  ، الفيتامينات ،المعادن الأساسية ،الكالسيوم  ،الحديد ،البوتاسيوم ،سكر الجلوكوز

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة