نصائح للسيطرة على الشهية المفتوحة
4 نصائح تساعدك على التوقف عن تناول الطعام ليلآ
نصائح للسيطرة على الشهية المفتوحة
.jpg "8 أمور تمنحكِ إنذارا كاذبا بالجوع")
شعورنا بالجوع ليس صادقا دائما!، نعم هذا صحيح فإحساسكِ بالجوع في بعض الأحيان يكون مجرد إنذار كاذب وأنتِ في حقيقة الأمر تعانين من أمر مختلف، ولكن اختلاط الأمر عليكِ يدفعكِ للشعور بالجوع.
4 نصائح تساعدك على التوقف عن تناول الطعام ليلآ
نصائح للسيطرة على الشهية المفتوحة
في هذا الموضوع، نؤكد لكِ هذه الفكرة من خلال استعراض عدد من الأمور التي تجعلكِ دون وعي تشعرين بالجوع، في حين أن الأمر برمته لا يعدو شعورا بمشاعر مختلفة، ولكن الأمر اختلط عليكِ.