الجزر في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء

تعتبر فترة الدورة الشهرية لدى المرأة من أسوأ الأوقات التي يمكن أن تمر بها وأكثرها إزعاجا على الإطلاق ،فهي تعاني مرة كل شهر لعدة أيام آلام نفسية وجسدية معا.تتسبب الدورة الشهرية عند المرأة ليس فقط بعدم الإرتياح ،ولكن قد تؤدي إلى آلام مبرحة تجعلها غير قادرة على مزاولة نشاطها اليومي داخل المنزل أو خارجه.
من الأشياء التي ينصح بتناولها خلال فترة الدورة الشهرية ،هو الجزر.ليس فقط لأنه يساعد علي الإرتياح

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة