في الحقيقة أنه لابد من إختيار نوع الكربوهيدرات بعناية،لأنها تمد الجسم بكثير من المميزات الصحية أكثر من مجرد إنقاص الوزن.لذلك تحتل الكربوهيدرات مكانها الصحيح في
لماذا يعتبر تناول الكربوهيدرات أمرا هاما ؟
في الحقيقة أنه لابد من إختيار نوع الكربوهيدرات بعناية،لأنها تمد الجسم بكثير من المميزات الصحية أكثر من مجرد إنقاص الوزن.لذلك تحتل الكربوهيدرات مكانها الصحيح في